熬大米粥的做法

熬大米粥的做法 【食材】:大米半碗,清水4碗,枸杞少许【制作步骤如下】:步骤一:半碗大米冲洗干净,加入清水浸泡一个小时,
熬大米粥的做法

熬大米粥的做法

【食材】:大米半碗,清水4碗,枸杞少许

【制作步骤如下】:

步骤一:半碗大米冲洗干净,加入清水浸泡一个小时,再把水给它过滤掉

步骤二:把泡好滤过水的大米装入保鲜袋中,放入冰箱冰冻八个小时,可以多泡上一些,分开存放,可以保存两个月。

步骤三:锅里面加入清水烧开,把冰冻过的大米放进去,经过冷冻,米粒的组织受到破坏,会产生一判毕铅个个蜂球状的小孔,吸水力同时增强,遇到热水后米粒会变得松散,米里面的淀粉开始变得糊化,那么就可以在很短的时间里煮出又滑又浓稠的粥啦!

步骤四:大火再次烧数清开后,转中小火,期间时不时地用锅铲搅拌一下,这个掘好是煮了六分钟的样子,已经慢慢的有一些浓稠了

步骤五:等到八分钟的时候,加入提前洗净的枸杞装饰,在煮至想要的浓稠度,就可以出锅啦!

大米营养价值:

大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、清肺功效。

功效与作用

大米可提供丰富B族维生素;大米具有通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾清肺功效。



近些日子可能是因段败为天气热的原因吧,感觉对各种小糕点会格外的喜欢一些,再寻找美食小吃的过程当中,对一些蒸出来的传统糕点也有了自己的认知。蒸出来的糕点比之一般的小吃都会健康自然一些,口感也会更加的突出,今天要分享的就是这样一款糕点,名字饺子哟大米桂花糕,夏天,大米段燃租别再煮粥了,学会新做法,每次5斤都不够吃!做法可以说是比较简单的,哪怕你是厨房小白也能够将其做出。

这款糕点既可以作为小吃也可以作为早点,大米的味道与桂花的浓香完美结合,真的是非常解馋,小时候我经常将其蘸着糖食用,吃起来真的是特别的幸福。现在的传统桂花糕比较少见,所以我每周都会尽可能在家里自己做上一些,吃起来那是真的香。

【家常桂花米糕】

准备食材:大米200g、桂花酒酿250g、白糖40g、酵母4g、干桂花适量

制作步骤:

1、将大米提前放到容器当中,加上清水一起浸泡一个晚上,第二天再清洗待用,这样握兆浸泡过的大米,搅打之后会更加的细腻一些。

2、大米浸泡完成之后沥干,加上桂花酒酿,而后一同打碎成米糊,尽可能的打得细腻一些,而后装入盆中,加入白糖还有酵母搅匀,而后盖上一层保鲜膜,放到比较温暖的地方静置,使其扩大到原来的两到三倍。

3、米糊发好之后,使用筷子搅拌,将里面的空气排放出来一些,而后找个模具,先铺上锡纸一层,而后倒入米糊二次醒发,出现明显的以及变大即可,再稍微的撒上桂花,最后就只要上锅蒸就可以的,蒸半小时之后焖五分钟,随后再出锅放凉

← 上一篇:全身黑配什么颜色鞋子如何穿好一 下一篇:山药豆怎么吃最有营养 优质 →