熬大米粥能放红枣和南瓜吗

可以的。 做法如下: 所需原材料: 1、主料:红枣15颗、南瓜50克、大米30g。 2、辅料:清水。 第一步:取大米适量
熬大米粥能放红枣和南瓜吗

可以的。

做法如下:

所需原材料:

1、主料:红枣15颗、南瓜50克、大米30g。

2、辅料:清水。

第一步:取大米适量,将其淘洗干净。

第二步:倒入锅中,加三四倍量的水。

第三步:将准备好的一块南瓜去皮。

第四步:然后将南瓜切成小块。

第五步:将南瓜倒入电饭煲中,煮粥键开始煮。

第六步:然后准备红枣,将其洗干净,每个上面切一刀。

第七步:待锅中煮沸后,将红枣倒入电饭煲中。

第八步:煮至粥粘稠即可。



熬大米粥能放红枣和南瓜。
红枣 有补中益气,养血安神功效。
大米粥健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。
南瓜具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效

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