桃胶，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名铅腔逗桃油槐卖，桃脂，桃花泪，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。和银圆拿耳、枸杞一起炖煮，是女人们梦寐以求的美容润肤佳品。长期喝可补充胶原蛋白、增加皮肤弹性，变得光滑、细腻、白嫩。
准备用料：银耳10g、桃胶适量、冰糖适量
步骤一：银耳饥毁准备好。
步骤二：桃胶准备好。
步骤三：洗携肢迹净放入清水泡发半小时。
步骤四：洗净取出。
步骤五：放入慢炖锅内。
步骤六：煮上一晚上加入冰糖。
步骤七：炖好的桃胶银耳汤。辩并
需要提前游扮泡发桃胶，然后和银耳一起炖煮。步骤如下：
材料：主料缺此桃胶30克，木瓜一个，辅料冰糖50克。
1、提前泡发桃胶，木瓜洗干净，去掉皮备用
2、将木瓜对半切开，然后全部切成小块
3、起锅，放入冷水水，水开后放入桃胶继续熬煮伏磨迅
4、然后放入木瓜炖煮
5、炖到木瓜软烂下冰糖
6、煮融化就可以了。
银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感搏耐滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等。
作为作为营养滋补品的银耳汤，并非对任何人都适宜。寒性体质者不宜长期服用。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。
桃胶银耳汤的做法：
1、将桃胶浸泡至少12小时以上，泡发成原来的8-10倍，再仔细将泡软的桃胶表面的杂质去掉，用水反复清洗后，掰成小块;
2、银耳冷水泡发后，把银耳黄色的根部去掉，掰成小朵;
3、将桃胶、银耳一起放入锅内，加入适量水，大火烧开转小火慢炖1小时以上，直到粘稠;
4、将雪梨切成小块， 蔓越莓略洗干净;
5、银耳粘稠后，加入切成小块的梨，烧5分钟;
6、再加入蔓越莓和冰糖，烧至冰糖完全融化即可。
营养价值：
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳每百克含察吵蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克基没春，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。