用唤誉料
桃胶 4大粒
银耳 5分之一朵
皂角米 15粒左右
枸杞 6-8粒
大枣 2-3个
百合 若干
莲子 若干
桂圆干 2个
冰糖 随意
桃胶皂角米银耳汤的做法
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准备配料，银耳和桃胶、皂角米图上是两碗的用料，可以早上煮好喝两顿。其他的配料随心意就可以。
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提前一天把皂角米，桃胶用清水泡起来，，大概20个小时，图上桃胶是两碗的量。
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泡发好的桃胶
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泡发好的皂角米
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各种食材
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银耳泡10分钟就可以，撕小块放进锅里。桃胶也要撕小一点。
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将所有食材洗干净放进高压锅，糖可以不加，记得哈是高压锅，适量的水，可以第一次稍微多一些水，看出来的量下次就有经验了。
高压锅上气10分钟就可以关火，从把料放进高压锅到煮好基本上15分钟，很适合上班的妈妈们自己操作，因为不需要熬制一个多小时，快手省事。 -
冰糖我没放，喜欢喝甜的小伙伴可以根据自己口味加冰糖，不加糖也有淡淡的甜味，所以我没有放。桃胶会有淡淡的桃花香。侍链悉
小贴士
1、这款汤我用的是普通的高压锅，用燃气加热的那种，电压力锅我没用过，我喜欢这种用火加老乎热的高压锅，更容易自己控制时间。
2、高压锅不会让营养流失，熬制时间短环境密封，可以减少食物的氧化，纠结这个的亲可以绕行，我们是上班族没时间一个多小时就熬个甜汤，15分钟搞定很适合上班族。