黑枣和黑豆共煮着吃有怎么功效

有滋肾健脾、猛氏益精养血、乌发生发功效。 黑枣黑豆浆的做法 准备材料：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑枣、黑糖 步骤： 1、

有滋肾健脾、猛氏益精养血、乌发生发功效。

黑枣黑豆浆的做法

准备材料：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑枣、黑糖

步骤：

1、准备材料。

2、黑豆洗干净，浸泡一夜，核桃、黑枣切磨春小。

3、装好静磨动磨，倒入全部枝游散材料，加入700ml水。

4、选择“五谷豆浆”功能，按下“启动”按键。

5、程序结束后发出嘀嘀声，加入适量黑糖即可饮用。

参考资料来源：百度百科-黑枣黑豆免肉汤