山药木耳芹菜的功效

山药，甘、平。健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带滑渣下、消渴。该品养阴能助湿，所隐轮以湿灶让信盛中 山药，甘、平。健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带滑渣下、消渴。该品养阴能助湿，所隐轮以湿灶让信盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。 芹菜与黑木耳都富含膳食纤维，再加上健脾养胃的山药，非常适合老年人食用。