健脾益胃助消化 滋肾益谨猜哗精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利祥行膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。
具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的兆拿是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。
山药和人参一起炖汤行吗
山药炖排骨汤可以补肾吗
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