筒子骨玉米汤的好处

目录 功能筒子骨可以补钙,玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能 原料 筒子骨1根、玉米1根、白萝
筒子骨玉米汤的好处
目录 功能筒子骨可以补钙,玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能
原料
筒子骨1根、玉米1根、白萝卜半根、姜一块
做法
1、所有材料洗净备好,将筒子骨和生姜皮下入冷水锅中,煮沸后继续煮2分钟左右,关火,将筒子骨捞起,冲水沥干;
2、白萝卜去皮切滚刀块,玉米切段,生姜切片;
3、将焯水后的筒子骨,萝卜玉米姜片放入汤煲内,首源加水淹没过食材,烧开后加入一勺醋,转中火炖煮2小时,盛起前加盐调味即可
筒子耐慧骨可以补钙,玉米具有昌芹答调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能
  
  

应该是补钙吧

补钙?

营养丰富美味

筒子骨补钙

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