煮绿豆汤时,可以加枸杞吗

熬绿豆汤里面可以放枸杞,有一道夏季饮品就叫枸杞绿豆汤 枸杞绿豆汤做法如下: 食材: 主料:绿豆500g  辅
煮绿豆汤时,可以加枸杞吗

熬绿豆汤里面可以放枸杞,有一道夏季饮品就叫枸杞绿豆汤

枸杞绿豆汤做法如下:

食材:

主料:绿豆500g 

辅料:冰糖适量/枸杞适量

步骤:

1.绿豆洗净,去沙石;

2.清水浸泡,12小时;

3.洗净;

4.放入锅中,加入足够多的水;

5.大火烧开,改中火,直到绿豆炖烂为止;

6.放适量冰糖,少量枸杞;

7.冰糖化了,搅拌均匀,关火;

8.冷藏口感更好。



绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

不能!

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