排骨、藕、白萝卜一起炖可以吗？有什么营养？

可以，能够有效地提高人体免疫力，白萝卜和莲藕羡坦放在一起吃，营养价值也是非常高的。 用料 主兄猜桐料：白萝卜500g、猪

可以，能够有效地提高人体免疫力，白萝卜和莲藕羡坦放在一起吃，营养价值也是非常高的。

用料

主兄猜桐料：白萝卜500g、猪大排500g、姜50g、莲藕250g

调料：食盐适量、调和油适量、黄酒适量

1、排骨焯水

2、生姜切片

3、排骨生姜炒香

4、加入老酒

5、加入盐

6、一起炒入味

7、加入白萝卜和藕

8、炒一会儿

9、加入适量的清水

10、20分钟左右就可兆尘以出锅了

11、成品