绿迅祥豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体亩悄搏内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。
红豆清热解毒、健脾益胃、利尿运含消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。
两者在功效上颇有雷同之处，所以，两者是不会相克的。
绿豆，红豆，小米在一起可以熬粥喝明正，这些食物之间并没有什么相克的说法。只是绿豆比较凉，对于胃肠道渣槐培不好的人来说这几种食材一起熬粥喝容易导致腹泻，不建议多喝。平时要注意合理搭配饮食，饮食要多样化，保证营养素摄入充分均衡，多吃蔬菜水果，限如唯制糖的摄入量
红豆和绿豆是可以一起煮的，红豆又叫赤小豆，绿豆就是常吃的，其实这两个都是常吃的粮食。这两个粮食完全可以一起做着吃，没有问题的，很安全。能当粮食吃的绝岩岁东西安全系数都是非常高的，同时它们又有药物的作用，因此一起用是没问题枣销的。赤小豆有利水消肿、解毒排脓的作用，能够治疗诸湿肿满，另外可以治疗风湿导致的关节肿痛，也可以治疗肠痈导致的腹痛。并睁绿豆本身就是有消暑、解烦渴的作用，也用于疔疮肿毒，有清热解毒的功效。这两个既是粮食又是药物，可以一起煮，只是红豆的皮稍厚，需要煮的时间会比绿豆长一些。