山药煮粥的做法：
主好茄料：狠粮优选东北大米70克（二人份）、水700克、铁棍山药半根。
辅料：砂锅一个。
步骤：
1、准备好食材。
2、米淘洗干净后再浸泡半小时左右。
3、水带米一起倒入砂锅开大火烧开后，用勺子轻轻画圈搅动片刻(防止米粒粘锅），再转最小火焖煮。
4、焖煮时，将山药洗净去皮切滚刀块泡水备用。
5、粥小火焖煮20分钟左右时，倒入山药块继续焖煮。
6、焖煮期间用勺子再次划圈搅动片仿仔刻，以助山药熟的均匀。
7、大约备袜汪焖煮10分钟左右就可以出锅啦！口感软软糯糯、清香怡人的山药粥就完成了。 一年之计在于春，狠粮精米是关键。