山药能和白萝卜一起炖排骨汤吗

能。 白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材,不是相克食物,是可以一起食用的。白萝卜和山药都具有助消化的功效,白萝卜含有丰
山药能和白萝卜一起炖排骨汤吗

能。

白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材,不是相克食物,是可以一起食用的。白萝卜和山药都具有助消化的功效,白萝卜含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢,能帮助消化,防治便秘等病症。山药的营养成分中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。

扩展资料:

注意事项:

排骨炖白萝卜这道菜的主材白萝卜性寒孙哗凉,不适合脾胃虚弱这食用,同时服用滋补药人参、西洋参时应忌食白萝卜。

用户做这道菜的时候也要配轮注意,因白萝卜辛辣味重,做菜则卖行时需将白萝卜放入沸水中焯一下,这样可以除白萝卜的辛辣味。红萝卜和白萝卜不宜一同炖煮,否则白萝卜中的营养物质会遭到破坏。

参考资料来源:百度百科-萝卜山药炖排骨

参考资料来源:人民网-白萝卜益胃 盘点适合煲汤的蔬菜和中药



冬吃宴清萝卜夏吃姜,秋天最好的滋补食品是山药。游备山药为补中益气药,具有补益脾胃的作晌磨前用。不论炒,煮,秋天了多吃山药吧。

山药能和白萝卜一起炖排骨汤
材料
排骨300克  胡萝卜300克  玉米2根  雀嫌肆生姜1小块  精盐1小匙  味精0.5小匙
做法
1.胡萝者虚卜削皮,洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松;
2.排骨洗净后砍成块,用开水汆烫;
3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜,煮开后改小顷轿火煲2 小时;
4.加精盐、味精即可。

当然可以了,山药是中药中的上品,可以常年食用

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