
第一步:取适量的粉加入温水调成稀糊状,你要问什么叫适量这要看个人的食量还有你做给多少人吃啦!一般每个人两小汤勺粉(差不多每人35克左右)就可以。这样基本上是每人一碗粥。
第二步:锅里加适量的的水(每人一碗水),烧开,把调好的糊倒进锅里,搅拌,烧开
第三步:小火煮大约10分钟左右,营养美味的山药薏米芡实粥就ok啦
也可以根据个人喜好添加红糖,蜂蜜等调味品,我的个人体会是红糖可以和糊一块下锅,这样煮出来觉得口味还好,要是放蜂蜜就要最后放,因为蜂蜜高温煮过营养就被破坏了!
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