猪排骨或是（筒骨）500克，栗子300克 清补两(淮山、玉竹、莲子、百合、芡实、薏米、红枣各少许)，玉米一渣橡颗，适量 盐、油和水适量
步骤
1.将猪排骨洗净切如粗旁块，然后氽水备用；
2.清补两浸软，洗净备用；
3.栗子剥壳去衣，洗净备用，玉米洗干净切成段备用。；
4.将以上所有材料放入汤煲中，加入6碗水左右(任凭个人喜好)，先开中火煲；
5.水沸后，转为慢火再煲两小时，最后放适量盐调味即可。
此汤味道鲜美，营养丰富，能给人体补充丰富的蛋白质，脂肪，钙质，具有强筋健骨，滋阴润燥的功效。 栗子也是一种补养治病的良药。栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效。栗子由于生食难消化，熟食又易滞气，故1次不宜吃得太多;凡有脾虚消化凳镇不良、温热甚者均不宜食用。
煲前排凯肢骨用冷水焯烫一隐锋下可以更好的清除血水和异味，玉米最好用甜玉米来煲汤，口干清透香甜，煲时再加如灶孙晌枸杞效果更好。煲此款养生汤羹可健脾胃，强筋骨，滋阴润燥，是非常适合冬季的一道养生滋补汤。
当然是可以的，而且营养更全面，红枣有补血作用，板栗，玉米含很多人体所需元素。
排骨是可以和板栗、红枣、玉米一起煲汤的，它们在一起煲汤并不会对人身体造成伤害，所以可以放心食用。