薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，
可用于胃癌及子宫颈癌
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效
这三种药食两用的材料有功效很多的
第一：填饱肚子，山药薏米芡实含有较多淀粉，可以补充能量。
第二：山药有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，可以身强体健。
第三：薏米补中益气
第四：芡实有收敛的作用，治疗久泻不止，小便不禁，腰膝痛，女子赤白带下。常吃芡实可以增长寿命，增加体质。（便秘不要吃）
这三种对于上深夜班的女孩子来说，可以美容养颜，增长精神。保持身体健康，少生病。
一般三种材料泡水喝都要炒熟，如果自己熬粥，注意芡实要研碎才容易煮熟，食用时要细嚼慢咽。