山药和南瓜能同一餐吃吗

可以。 主料孝销：南瓜200g、山药200g 辅旅慎桐料：糖适量、水适量 步骤一：南瓜去皮切块、山药去皮切段。 步

可以。

主料孝销：南瓜200g、山药200g

辅旅慎桐料：糖适量、水适量

步骤一：南瓜去皮切块、山药去皮切段。

步骤二：山药和南瓜一起入锅蒸熟。

步骤三：山药铺在盘底。

步骤四：南瓜捣烂。

步骤五：糖和适量水入锅煮成糖浆。

步骤六：加入南瓜泥炒匀。

步骤七：淋在山药上即可拆坦。

可以是可以，但是最好不要一起吃，两者一起吃会容易降低食物的营养，不利于营养吸收。