山药红枣排骨汤的功效

功效：此汤可以改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状 　　煲汤材料：排骨、山药、红枣，枸杞 　　调料：启枣精盐、姜片 　

功效：此汤可以改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状

　　煲汤材料：排骨、山药、红枣，枸杞

　　调料：启枣精盐、姜片

　　适宜季节：四季

　　山药红枣排骨汤的做法：

　　1、排骨剁小块洗净，飞水捞出待用；

　　2、山药去皮切块，飞水待用；

　　渣旁族3、汤如弊锅中放适量清水烧开后放入排骨、姜片、料酒煮30分钟加入山药、红枣再煮30分钟出锅前放入枸杞、加盐调味即可。

红枣为温带作物，适应性强,有滋阴补阳，补血之功效。