
新鲜肉类,蔬菜,调味料备好。蜂差锋陆蜜口味可按个人喜好选购
「云林土鸡骨腿切块」,以完虚顷整骨腿每隔2-3公分切块,打开包装便可立刻料理,非常方便。鸡腿线条均匀,肉质手感结实,是真正可自己活动的健康土鸡。
鸡腿块先均匀洒上盐巴及黑胡椒,按摩几下才容易入味。
将酱油、蜂蜜及米酒搅拌均匀成腌渍酱料。金兰自然甘甜酱油,以非基因改造黄豆酿造,咸甜适中。
将鸡腿块泡在腌渍料里腌至少1小时,中途要翻面。
烤箱预热180度。烤盘放上腌好的鸡腿块,每块距离2cm才容易烤熟。烤盘盖上铝镍纸,烤20分钟。铝镍纸要盖紧,不要留缝,避免酱油及蜂蜜腌过的鸡肉烤焦。然后打开续烤10分钟至鸡皮金黄(因每台烤箱热度不同,要随时注意不要烤焦)。剩余的腌渍料不要倒掉。
高丽菜洗净,彻底沥干水,切丝。青葱洗净,一半切末,一半切丝备用。
鸡肉烤好前3分钟,将剩余的腌汁微波加热2-3分钟,或用平底锅小火烧热。餐盘上放上高丽菜丝及葱丝,移入烤好的鸡腿块,淋上酱汁,洒上葱花及白芝麻就ok了!基衫