山药绿豆粥
主料：大米手此200克。
辅料：绿豆50克，山药150克。
制作过程：
1、准备食材。
2、山药去皮泡在清水中。
3、起火，锅里加入清水。
4、把米淘洗一下。
5、待水煮至森隐将开，加入大米。
6、把绿豆洗净，用开水泡约20分钟。
7、然后加入锅中一起煮。
8、再煮一会，绿豆涨大，加入山药煮熟即可。
9、出锅装碗。
健康功效：益肾气，健脾胃，清热解毒、消暑利尿。
山药绿豆粥的毕春迅营养价值：
1、山药性平，味甘；归肺、脾、肾经。 具有益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润肤之功效。
2、绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。
最好是不要
绿豆和山药可以一起煮吗