【山药】的性味归经，甘、平。入脾、肺、肾经。他的作用既能补气，又能养阴，补而不滞、养阴不腻、为培补中气最和平之品。又能益肺肾，理虚劳，且兼涩性，故又能固肾涩精，对脾虚泄泻，肺墟咳嗽，肾虚遗精以及带下消渴等证。皆有较好疗效。对小儿脾虚，消化不良，尤为常用等。本品性质平和，在补剂中应用甚广，因其补而不燥，用量宜大，少量不易见功。唯脾虚湿盛，胸腹满闷者，不宜应用。
而且山药有助于女性的雌性激素分泌，对于卵巢啊、丰胸啊都有好处。
山药的吃法也有很多，如果你需要的是养生，你可以选择每天蒸着吃。
您好：
【山药】的性味归经，甘、平。入脾、肺、肾经。他的作用既能补气，又能养阴，补而不滞、养阴不腻、为培补中气最和平之品。又能益肺肾，理虚劳，且兼涩性，故又能固肾涩精，对脾虚泄泻，肺墟咳嗽，肾虚遗精以及带下消渴等证。皆有较好疗效。对小儿脾虚，消化不良，尤为常用等。本品性质平和，在补剂中应用甚广，因其补而不燥，用量宜大，少量不易见功。唯脾虚湿盛，胸腹满闷者，不宜应用。
温胃