山药和南瓜能同一餐吃吗

可以。 主料：南瓜200g、山药200g 辅料：糖适量、水适量 步骤一：南瓜去皮切块、山药去皮切段。 步骤二：山药

可以。

主料：南瓜200g、山药200g

辅料：糖适量、水适量

步骤一：南瓜去皮切块、山药去皮切段。

步骤二：山药和南瓜一起入锅蒸熟。

步骤三：山药铺在盘底。

步骤四：南瓜捣烂。

步骤五：糖和适量水入锅煮成糖浆。

步骤六：加入南瓜泥炒匀。

步骤七：淋在山药上即可。