导语昌兆 ：山药味甘、性平，入耐拦租肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;一起来看看山药玉米排骨汤的做法吧
食材主料
排骨200g 山药200g 玉米2根 枸杞15粒
辅料
油适量 盐适量 姜适量
步骤
1.排骨洗净，在沸水中焯三五分钟
2.捞去冲净浮衡激沫
3.准备好玉米和山药(我这山药都在变色了，用的红皮山药)
4.砂锅放适量水足以淹没以上全部食材和姜片
5.煮开后十分钟，放入枸杞
6.小火，炖一个半小时，出锅前放少许盐，清淡口味比较适宜。
7.出锅盛盘