是一种非常理想的减肥健美
食品
，是一种高营养、低
热量
的食品，可以放心地
多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效哦！
...
银耳
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、
和血
、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养
滋补品
，它适用于一切老弱妇孺和病
后体
虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年
慢性气管炎
等
病症
，对
高血压
、
血管硬化
患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种
糖类
物质，对恶性肿瘤也有明显的
抑制作用
。
常服
银耳汤
，还可起到
嫩肤
美容的效果。