吃生花生真的养胃吗?如果是这样,那每天吃多少合适呢?

关于生花生养胃这个问题我比较了解，我的一个邻居他以前胃不好，吃了一年多的花生米以后，逐渐的好了起来，生花生一定要带皮吃， 关于生花生养胃这个问题我比较了解，我的一个邻居他以前胃不好，吃了一年多的花生米以后，逐渐的好了起来，生花生一定要带皮吃，一天不要超茄桥过四两，最好早上刚刚起床以后吃，那时候胃里是空的，比较有效。也可以一天分两三次，每次一小把，一天三四两，保持这样，你几个月就可以感觉出来的，但是以后一定要注意自己的胃，不要吃刺激胃的东西。这是我跟我的邻居闲聊的时候，他这样讲的，现在他的胃很好，好了之后颤搏猛他现在基本保持天天吃。因为我们这里是花生主产区，我们这里的农民都经常的吃生银肢花生的。

吃花生的好处大全(养胃、瘦身、预防心血虚肢管疾病/糖尿病等)日食50克花生养胃人们一般都喜欢把花生做熟了吃，其实生吃花生有很多意想不到的好处。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群介绍说，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。
吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。
但是也不是所有的人吃生花生都春斗有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花扒誉磨生。

生吃可以，不可以吃油炸的。每天早上空腹吃几颗就可以了