
山药,黑豆,红薯和小米可以一起煮粥吃。
主料:红枣6颗、山药1根、黑豆20几颗、红薯适量、小米1量杯。
辅料:水适量。
1、红枣洗净切开去核,山药洗净去皮切片。
2、小米和黑豆一起淘洗干净。
3、将小米、黑豆、红枣、红薯和山药一起放入豆浆机中,加适量水选择五谷功能即可。
4、成品。
可以!这几样食物(山药和黑豆属于药食同源类的食物)互相不抵触完全可以一起煮,不过个人感觉放进红薯熬粥不好吃呀!
可以一起煮粥的,黑豆应先泡好再煮。
可以

山药,黑豆,红薯和小米可以一起煮粥吃。
主料:红枣6颗、山药1根、黑豆20几颗、红薯适量、小米1量杯。
辅料:水适量。
1、红枣洗净切开去核,山药洗净去皮切片。
2、小米和黑豆一起淘洗干净。
3、将小米、黑豆、红枣、红薯和山药一起放入豆浆机中,加适量水选择五谷功能即可。
4、成品。