咸干花生和原味花生哪个有营养

当然是原味花生啊，咸干花生经过烘烤盐浸已经破坏了花生原有的一些营养物质，比如蛋白质失慧迹效等，而且盐吃多了会引起高血压等 当然是原味花生啊，咸干花生经过烘烤盐浸已经破坏了花生原有的一些营养物质，比如蛋白质失慧迹效等，而且盐吃多了会引起高血压等病，原味花生营养全面，但是也不宜多吃，脂肪含量太高，前袜并但是每天吃少量是可好模以美容养颜的。

原味花生，就是什么调料都没有的花生更营养

都差不多的，原味的好点吧。