山药红枣粥原料：
山药、红枣、大米、桂圆、黄冰糖。
山药红枣粥做法：
1、将大米洗净用水提前泡好；
2、红枣洗净泡好；
4、桂圆剥皮；
5、山药去皮切成菱形块；
6、玻璃锅内放水，水开后倒入大米；
7、开锅后关小火熬25分钟；
8、放入山药块开大火；
9、开锅后盖盖改小火煮10分钟；
10、开盖放入红枣；
11、开锅后放入桂圆；
13、最后放入冰糖；
14、关小火熬3-5分钟即可。
可以不放枸杞啊。我一般用砂锅文火慢炖，如同熬药，将营养充分释放出来。食材除了山药红枣也加点红豆薏米。去湿气，补气血对女性特别的好。