枣子和核桃能一起吃。
材料：黄豆1杯、红枣9颗、核桃仁适量、细砂糖适量
制作方法：
1、黄豆提前泡发。
2、红枣清洗干净，去掉枣核。
3、将泡好的黄豆、红枣、核桃仁放入豆浆机中，加清水至水位线。
4、接通电源后，选择五谷按钮，打成豆浆。
5、将打好的豆浆用细筛网过滤掉里面的残渣。
6、过滤好的豆浆倒入杯中，直接饮用即可。
能
红枣：补中益气，养血安神
核桃仁：补肾固精，健脑益智
核桃营养丰富，果仁含有大量天然蛋白质以及多种维生素、微量元素、碘等。核桃里的蛋白质、脂肪不仅含量高，而且化学结构特殊，很容易为人体吸收。核桃的脂肪是最好的植物油，因为它含有很高的多价不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，常吃核桃，能有效地预防和治疗动脉硬化。核桃的蛋白质中含有人体极为重要的赖氨酸，据测定，一个核桃的赖氨酸含量比一个鸡蛋黄还要高。特别是它还含有丰富的磷脂，磷脂是构成人体细胞的主要成分之一，对增进细胞活动，促进造血与毛发生长，提高脑神经功能有重要作用。此外，核桃里含有人体不可缺少的微量元素锌、钙、铜、铬，可保持心脑血管和内分泌的正常功能，延缓衰老。中医有“药食同源”的理论，强调药补不如食补。李时珍说，核桃仁有“补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠”等功用。唐代名医孟诜说，核桃仁“通经络，润血脉，常服骨肉细腻光润”。但我们以前吃的核桃都是干货，现在特推出一款新鲜核桃仁，营养价值更高。
可以的。
建议：红枣一天最好不要超过七颗，核桃一天不要超过两个，否则易上火。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
核桃红枣是可以一起食用的。红枣一天最好不要超过七颗，核桃一天不要超过两个，否则易上火。红枣能起到补血的作用，核桃能起到补脑的作用，两者不冲突。
你好，核桃中含有大量的蛋白质以及脂类，矿物质以及微量元素和大枣的成分比较相像。他们不会引发化学反应的。
意见建议：这种情况可能是你空腹吃核桃造成的，一般核桃油炸的含量比较高，同时如果有肠胃的不适，很容易引发这种呕吐，现在不要再吃，注意吃清淡的食物。