红豆 2把
红枣 10颗
红皮花生 1把
红糖 依个人口味适量
枸杞 8-10粒
清水 适量
红豆花生红枣补血汤的做法
红豆过水洗两遍，用清水泡一段时间更容易煮熟，如果使用高压锅的话不泡也行
红皮花生更好吃，营养也更高呢，稍微用水冲一下就可以了
将所有食材和水倒入锅内，比例为1:5，水位大概在锅的一半处
要时刻关注水的情况，并用勺搅动，以免煮干，如有需要中途可以再加适量水，会更容易煮烂
煮到红豆烂开，花生软了为止
关电后加入适量红糖搅散均匀后再闷十分钟让糖充分融化，盛出放凉即可食用。
小贴士
1、花生不要放太多，一般一把足够了，因为煮开后花生会发胀变大很多。
2、其他食材放入的比例也是按照红豆的量来的，如果煮大锅，可以按照这个判饥标准适量添加。
3、一般枸杞最后快煮熟时或出锅后放入都可以。
4、红糖按照甜度来加，我加的比较多掘差返是因为糖不太甜。不过吃太多糖也不太好，少量调味就可以了。
5、这个量煮出来一天两碗喝个两庆启天是没问题的。