你好，朋友
个人认为山药是可以和花生一起煮粥的，它们都属于滋补性食物。
山药中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素和多种维生素等营养成分
在滋补身体方面上有很好的效果。
花生中富含有益脂肪，膳食纤维，
多种维生素，微量元素，
具有润肺，化痰，并下气，和胃，生乳的功效。
煮粥的一样价值还是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，
谢谢。
山药是可以和花生一起煮粥的，首先我们把花生一定要泡好，然后再跟山药一起煮粥。
山药能和花生一起煮粥吗？山药可以和花生一起煮粥的
山药加“它”煮粥，保护动脉血管，避免长胖！但很多人吃不到