黑糯米、花生、桂圆、红枣、煮粥功效。

黑糯米、花生、桂圆、红枣、煮粥的功效漏前备历有：健脾暖肝、明返滚清目活血、缓和药性。补充：材料：黑糯米、花生、桂圆、红枣 黑糯米、花生、桂圆、红枣、煮粥的功效漏前备历有：健脾暖肝、明返滚清目活血、缓和药性。
补充：
材料：黑糯米、花生、桂圆、红枣
辅料：红糖、姜
做法：
1、先将黑糯、花生用清水浸泡一个小时
2、红枣、桂圆洗净
3、姜切片
4、锅内添水烧开，倒入黑糯米、花生、姜片
5、煲制一个半小时，待黑糯米熟后，放入红枣、桂圆肉。
6、再一同煲制30分钟左右，加入适量红糖，搅匀即可盛碗。

这应该就是十全大补粥了.其中黑糯米黑芝麻核桃皆有利于补肾，桂圆安神补气，红枣补血，总之就是补。

补血益气