制作过程将以上各药与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。空腹食用，每日2次。
对于胃寒：山药，补脾益气养阴，对于胃寒，无直接治疗作用。薏米，清热利湿健脾，不适合用于胃寒证。
1.将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。
2.连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。
3.倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟。
山药薏米粥
主料：薏米80克、山药200克
辅料：蜜枣适量、糯米适量
步骤
-
1.准备好薏米
-
2.准备好糯米
-
3.几个蜜枣备用
-
4.山药去皮切成块
-
5.把上述材料都一起放在锅内。加多于材料二倍的水。
-
6.盖上盖子，按至煮粥键，煮20分钟
-
7.等高压锅气排完后，盛出可食用。
小贴士：我放了蜜枣就没有放糖了，喜欢甜的可放一些冰糖。