花生米和山药可以一起煮汤喝，含有丰富的膳食纤维、黏蛋白、维生素、矿物质，营养丰富，但是花生脂肪的含量比较高，不建议过量吃花生。
我们都了解花生仁的果子里边营养成分是较为高的，不但带有比较多的人体脂肪，并且还具备耐老化凝血功能活血的作用，因此每日吃一把花生仁对人体的营养实际效果特别好，并且生花生米还具备健脾养胃的作用，很多人喜爱在熬汤的情况下放进一些花生仁，那麼山药能够和花生仁一起熬汤喝吗?
花生仁功效与作用
1、耐老化性，花生仁果子中所带有的儿茶酸、磷酸氢钙对身体起耐老化的功效。
2、凝血功能活血，带壳花生衣中带有植物油脂，多种营养元素，并带有使凝血时间减少的物质，能抵抗游离脂肪酸的融解，有推动骨髓生产制造血小板的作用，对多种多样渗出性病症有活血的功效，对原病发有一定的医治功效，对身体造血机能有利。
3、滋血催乳，花生仁果子中的人体脂肪油和蛋白，对女性生完孩子奶水不足者，有滋补养生血气，益气养血催乳功效。
4、推动生长发育，花生仁果子中钙成分极高，钙是组成肌肉骨骼的主要成分，故多食花生仁，能够推动身体的成长发育。
山药功效与作用
1、健脾胃益胃，山药含有的可以溶解木薯淀粉的木薯淀粉糖化酶，是箩卜中成分的3倍，胃涨时服用，有促消化的功效，能够除去不适感病症，有益于改进肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之上品;
2、滋肾益肾，山药带有黏蛋白、胃蛋白酶、人参皂甙、分散碳水化合物、多酚氧化酶等物质，且成分比较丰富多彩，具备滋补养生功效，为病后康复治疗食疗之上品，有强壮机体、滋肾益肾的功效;
3、益肺止咳化痰，山药带有人参皂甙、粘液质，有润化、滋养的功效，故可益肺气虚、润肺阴，医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病。
猪排骨营养成分
1、益气，中医学觉得，猪排骨能够益气，不论是酱排骨，还是骨头汤，不论是清炖，还是油爆，猪排骨都拥有益气的功效。
2、滋润肠胃，猪排骨能够滋润肠胃，有效服用猪排骨，能够健康保健肠胃作用。
3、改进贫血，猪排骨可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血。