吃炒熟的黑芝麻有什么功效

黑芝麻和蜂蜜都有润肠通便的作用，二者结合1起吃，肯定对便秘有好处的 黑芝麻和蜂蜜都有润肠通便的作用，二者结合1起吃，肯定对便秘有好处的

黑芝麻的功效是：健脑乌发，健脾养胃。
不过最好别炒熟吃，碾碎生吃迹滚最好。模州首
炒熟虽然香却会有相当的营养流失。
黑芝麻含有的旦数不饱和脂肪酸遇热会加快氧化。
一天吃2-3满匙就可以。