排骨冬瓜汤怎么炖

排骨冬瓜汤既可以作为一道滋补养胃的菜品,也同时具有丰富的养颜排毒的效果,其中冬瓜具有排出人体有毒物质的良好功效,再加上排
排骨冬瓜汤怎么炖
排骨冬瓜汤既可以作为一道滋补养胃的菜品,也同时具有丰富的养颜排毒的效果,其中冬瓜具有排出人体有毒物质的良好功效,再加上排骨营养价值丰富,恰好能够补充人体所需营养。而且汤汁鲜美可口,冬瓜也会消除排骨的一部分油拍念腻感,接下来就给大家详细介绍排骨冬瓜汤的好吃做法。

1.将新鲜排骨放在流动的清水下冲洗干净,可以在购买时让店家切成小块状,这样易于煮熟。
2.准备开水,放入排骨,快速过血水,以及撇去浮于水面的杂质。若是时间过长,会使排骨肉质变老,营大敬养成分也会有所缺失。
3.挑选冬瓜是应该选择新鲜的,去皮去瓤去籽后,切成块状或者片状均可。
4.根据自身喜好还可以加入其他配菜,比如,小虾米、玉米切成小块,或者香菇块,都可以增加排骨冬瓜汤的营养。
5.先等锅热后,放入油,油热后,倒入花椒翻炒,加入葱段和姜片,放排骨。喜欢吃辣的朋友也可以加入干红辣椒爆炒。
6.接着倒水,大火煮袭仿困沸后,把所有食材都放进去,换成小火继续炖煮。
7.煮熟后,加盐调味,也可放香菜末调味,既可盛出享用。或者滴入几滴香油也是非常好吃的。
美味的排骨冬瓜汤就制作完成了,在寒冷的冬天,喝上热乎乎的排骨冬瓜汤,吃上几口排骨肉,还可以驱除人体的寒冷,又能滋补养胃。而且这道菜的制作方法简单易于操作,可以在家尝试进行,具有极高的营养价值,快快制作享用吧!

冬瓜排骨汤是一道清淡信早樱的口水汤,平常不舒服或者感冒的时候我都会给家里煮一锅排骨冬瓜汤,冬瓜汤具有清热解暑,汤清宜人,通利小便之功效。口味鲜,制作也方便,喜欢的可以试试哦!

By 刺泡鱼 【豆果美食官方认证达人】

用料

排骨 500克
冬瓜 250克
生姜 3克
盐 5克
鸡精 少许
葱花 少许
做法步骤

1、需准备材料如下,排骨切块

2、冬瓜也切块备用

3、排骨放入温水中煮开,去掉浮沫,清洗干净,水中加入少许料酒一起煮哦!

4、清洗干净的排骨倒入砂锅中,倒入适量的滑丛清水,放入几块姜片,开中火一起煮30分钟

5、30分钟过后这时锅中的汤已成奶白色,倒入切好的冬瓜,再煮十几分钟这样就可以了

6、调入适量的盐,鸡精即可出锅

7、盛入碗中,喜欢的可以加点葱花,汤清宜人,口味清淡好喝

8、很清淡的汤哦!

9、成品

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