长山药炒木耳的做法?

长山药有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体,长山药一定要用清水多洗几次,才能
长山药炒木耳的做法?
长山药有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体,长山药一定要用清水多洗几次,才能把粘液洗掉,这样炒出来的菜才会爽晌昌清口。
长宴前山药炒木耳的做法

1.把所有材料准备好,长山药切成片。

2.锅中倒入油,放入葱蒜炸香。

3.放入木耳翻炒。
4.放入长山药翻炒。

5.倒入少许桂花喼汁。

6.加入适量盐。
7.关火放入鸡精

烹饪技巧
不要放醋迅凳和生抽,不然长山药会变黑。

  1. 洗净已去皮的长山药一根,水发指或团木耳适量葱花,姜末少许

  2. 长山药切制成菱形薄片大约2毫米厚用清水淘洗一下,团尘木耳摘洗干净撕成小片

  3. 3.山药片唯橘和木耳在开水锅中焯一下捞出

  4. 4.炒锅烧热倒入适量的调和油先把葱花,姜末炸出香味后捞出,下山药片木耳迅速翻炒加入盐鸡精搅匀

  5. 5.成品,鲜香爽脆



1.长山药洗净去皮,切片大约2毫米厚用清水淘洗一下
2.木耳摘洗干净撕或宏晌成小片,胡萝卜切片绝渗
3.炒锅烧热倒入适量的调和衫锋油先把葱花,爆出香味。
4.下山药片木耳胡萝卜翻炒加入盐鸡精搅匀翻炒之后,加入少量的水,看到山药透亮就可以出锅了。

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