百合的功效与作用吃法是什么？

百合的独特营养成分主要是生物碱，止咳效果明显，还可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，它也有一定的镇静作用。中医将百

百合的独特营养成分主要是生物碱，止咳效果明显，还可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，它也有一定的镇静作用。中医将百合入药，用于治疗慢性支气管炎、肺气肿和久咳等症。

需要准备材料如下：

西芹300克、胡萝卜50克、百合100克、鸡粉2克、盐4克

1、西芹300克切段，胡萝卜50克切片

2、食用油5ML，倒入胡萝卜，翻炒均匀，倒入西芹，百合100克，翻炒均匀

3、加入鸡粉2克，盐4克，翻炒均匀

4、炒熟即可

5、成品

参考资料：

百度百科——百合