黑芝麻小米粥的做法

　 　导语： 黑芝麻营养价值高，他可以补肾养肾。小米具有养胃的作用，还可以起着安神的作用。一起来看看黑芝麻小米粥的做法吧

　 　导语： 黑芝麻营养价值高，他可以补肾养肾。小米具有养胃的作用，还可以起着安神的作用。一起来看看黑芝麻小米粥的做法吧!

　　食材主料

　　小米200g

　　辅料

　　黑芝麻适量 大枣适量

　　步骤

　　1.把小米准备好

　　2.在准备好森汪碰黑芝麻此谈

　　3.准备好大枣

　　4.锅陵帆里放水

　　5.把小米洗净

　　6.倒在锅里盖盖熬15分钟

　　7.放黑芝麻

　　8.再放大枣熬10分钟关火