孕妇不建议吃马蹄。
马蹄即荸荠，它营养丰富，是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素群、铁、钙、磷和碳水化合物。
孕期饮食关键在于不偏食、不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白与优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与矿物质，这样营养才均衡。
马蹄上市时间：
马蹄的花果期在5到10月份，一般情况下，马蹄在每年十月份左右成熟上市，不过由于地方不同，马蹄成熟上市的时判销间也会有所不同，有些地方马蹄九月份就会上市。
马蹄一般是秋天开始上市，马蹄的收获期很长，完全成熟之后可以在土中保存到宏昌次年春分，但是过冬至后的马蹄会起黄衣，因此一般都是冬季将马蹄采收回来，然后用正常掘绝游的存储方式储存，因此从秋季到次年春季都可以买到马蹄。