马蹄玉米排骨汤放西洋参可以吗

  可以的,营养丰富,是很好的保健品。玉米.排骨、西洋参一起煲汤者郑,鲜美甘甜,可以促进身体吸收玉米中所含帆嫌晌的维生素
马蹄玉米排骨汤放西洋参可以吗
  可以的,营养丰富,是很好的保健品。玉米.排骨、西洋参一起煲汤者郑,鲜美甘甜,可以促进身体吸收玉米中所含帆嫌晌的维生素E,有利于造血功能和血液循环。
  材料:
  主料:马蹄约10个 甜玉米一根 排骨三大块,西洋参适量。
  辅料:红枣三颗 枸杞15颗左右 大葱一小段 姜一片 盐 料酒 醋。
  做法:
  1、排骨焯水去血水,放入电饭锅,同时放入姜和葱,倒入少许料酒和白醋,放入适量煮开的水,按下煮饭键。
  2、煮排骨的同时把马蹄去皮并且清洗,玉米切断态锋,西洋参、红枣和枸杞洗净。
  3、排骨约煮上四十分钟的样子,倒入马蹄等,继续按下煮饭键继续煮,最好煮时间长些,这样汤才浓,才好喝。
  4、快要好的时候稍微放点盐。
  

最好不胡尘要放:

材料
排骨400克、玉米1根、胡萝卜半根、醋1勺、料酒2勺、食盐适量。
做法
1、玉米切成小段,胡萝卜去皮之后切成块;
2、排骨清洗干净,放入开水中焯一会,去掉腥味和血水;
3、将焯水好的排骨用清水冲洗,再放入锅中模做世;
4、锅里再倒入足量清水,加入适量醋和料酒;
5、大火将水烧开后,继续煮几分钟,之后放旦肢入玉米和胡萝卜;
6、继续用大火烧开,再转成小火煮1小时,最后加适量盐调味即成。

可以

可以的,但不要放太多

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