猪蹄营养非常丰富,黄豆香菇煲猪蹄都需要用到哪些配菜?

两种不同的做法,黄豆都需要提前浸泡,不然黄豆很难煮烂。给猪脚焯水时要冷水下锅,开水下锅,肉质会立即收缩,骨头里面的如兄血
猪蹄营养非常丰富,黄豆香菇煲猪蹄都需要用到哪些配菜?

两种不同的做法,黄豆都需要提前浸泡,不然黄豆很难煮烂。给猪脚焯水时要冷水下锅,开水下锅,肉质会立即收缩,骨头里面的如兄血水不容易被煮出来。根据个人口感,选择自己喜欢的做法。先用小镊子将猪蹄上的毛拔干净(本人吃不了带毛的猪蹄),然后将猪蹄剁成小块,洗干净后,锅里放水,放入猪蹄,水开后煮5分钟,捞出猪蹄,再用温水洗干净,这一步为了去除猪蹄中残留的血水。



猪蹄炖黄豆的主要原料是:猪蹄和和黄豆;猪蹄含有大量的胶原蛋白、黄豆则营养全面、大豆蛋白特别适合人体吸收,营养价值甚至超过鸡蛋和牛奶。猪蹄炖黄豆是一道味道鲜美、营养丰富、口味独特的美食。猪蹄一只、 黄豆100克 大葱一个、码液姜片5片、香叶3片、八角一个、桂皮少许、花椒少许、干辣椒2个、冰糖、盐、老抽、鸡精、料酒、食用油适量。


可以用砂锅或电饭锅来煲,砂锅烧开后改要小火慢炖。我个人觉得用带压力的电饭锅比较省事,直接按下炖猪脚健就可以了,而且电饭锅是密封的,可以锁住猪脚营养和水份,大约一个小时左右就可以渣模袭煲好了,煲出来的猪脚非常的软烂,汤也非常香浓好喝。热锅炒糖色下猪蹄,把2全下,加上热水浸到猪蹄平就行,怕干可多加点,盖盖中火烧开形成蒸汽锁,盖会转,不喷水,转小火慢炖半小时番下,1个半小时即可,水还多可大火烧下收汁啦。


把黄豆泡好,先把猪蹄洗净,加姜片花椒料酒过水捞出备用,把姜片蒜片大葱花椒豆瓣酱生抽老抽蚝油备用,锅适量油,油热加入冰糖,再加入猪蹄和准备好的调料,把调料和猪蹄炒香加入黄豆后加水炖,猪蹄和黄豆软糯加少量鸡精小葱起锅装盘。



需要用到的配菜有,黄豆,红椒,桂皮,香菇,根据自己的口味还可以加一些桂圆,枸杞,让这道菜更加滋补。

需要用到花生,大豆,酸豆角,豆腐,等等,这些配菜都是应该用到的,而且也非常好吃,可以提味。

需要用到的配菜就是黄豆和香菇,还可以放一些葱姜去腥,这也是一铅嫌冲者丛道非常有营养的美食,而且槐歼特别的好吃,非常软烂。

需要香菇,黄豆,姜,盐,猪蹄,还有其他调味品。这样才可以做出非常好吃的这道菜。

← 上一篇:自己怎样为电脑重装系统? 下一篇:桂圆干有什么营养价值,什么人需 →