一般情况下，每100g南瓜的热量为26千卡（Kcal），而1斤蒸熟的南瓜大约为500g左右，所以1斤蒸熟的南瓜热量=5×26千卡=130千卡。
南瓜原产于南美洲，已有9千年的栽培史，哥伦布将猜拿其带回欧洲，梁兆闭以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地，明代开始进入中国。南瓜的优点非常明显，它产量大、易成活、橡裂营养丰富，荒年可以代粮，故又称“饭瓜”“米瓜”。
1斤蒸熟的南瓜热量是多少
1斤蒸熟的南瓜热量大约为130千卡。一般情况下，每100g南瓜的热量为26千卡（Kcal），而1斤蒸熟的南瓜大约为500
一般情况下，每100g南瓜的热量为26千卡（Kcal），而1斤蒸熟的南瓜大约为500g左右，所以1斤蒸熟的南瓜热量=5×26千卡=130千卡。
南瓜原产于南美洲，已有9千年的栽培史，哥伦布将猜拿其带回欧洲，梁兆闭以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地，明代开始进入中国。南瓜的优点非常明显，它产量大、易成活、橡裂营养丰富，荒年可以代粮，故又称“饭瓜”“米瓜”。
一般情况下，每100g南瓜的热量为26千卡（Kcal），而1斤蒸熟的南瓜大约为500g左右，所以1斤蒸熟的南瓜热量=5×26千卡=130千卡。
南瓜原产于南美洲，已有9千年的栽培史，哥伦布将猜拿其带回欧洲，梁兆闭以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地，明代开始进入中国。南瓜的优点非常明显，它产量大、易成活、橡裂营养丰富，荒年可以代粮，故又称“饭瓜”“米瓜”。