扔掉。
茯苓中含有蛋白质、脂肪、葡萄糖等营养成分，所乎山以泡友尘水相当于是一个滋生细菌微生物的过程，而细菌微生物繁殖到一定程度时，不仅会将茯苓中的营养分解成低级产物，使其好顷禅失去原有的色、香、味品质，还会产生相应的毒素危害人体健康，因此为了自身健康起见，茯苓用水泡了一天后，是不建议再吃的。
吃茯苓块注意事项
糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。
服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。