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地瓜和玉米闭局不建议一起煮。
煮地瓜一般需要20~30分钟左右才能被煮熟;
煮玉米只需要10~15分钟左右就可以煮熟了;
两者所需要的煮制时间是不同的,所以如果是整个煮的话,一般不建议将两者放在一起煮,如果赶时间,要一起煮的话也是可以的,但是建议等玉米煮熟之后最好是先将其捞出来,再继续煮地瓜,这样可以避免因为煮制时间过长而导致玉米的口感变老。
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地瓜和玉米可以一起握猜适量吃。
但是需要注意的是,因为地瓜和玉米中都含有十分丰富的膳食纤维素,食用后可能使肠胃蠕动加快,因此对于一些本身肠胃虚弱的人群来说,建议最好不要两者同时食用过多,以免加重肠胃的负担,不利轿皮让于身体健康。