红雹让豆的主要功效是化湿补脾，薏米粉的主要功效是化湿利水。可以空腹喝的。
扩展资料：
1、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
2、红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
3、薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
4、赤小豆性平，味甘；薏米性平，凉，味甘，其的主要成分是淀粉和蛋白质，无毒，也没有什么刺激的成分。
5、红豆薏米粉无毒无刺激，源辩局含有丰富的蛋白质、碳水化合物、适量脂肪等灶弊营养成分，可以为正常人提供足够的能量。
参考资料：红豆薏米-百度百科