怎样做红薯大枣粥

前言据世界卫生组织报道,红薯是最健康的蔬菜第一名,所以在煮粥的时候加入些红薯,很健康。女人需要补血,再加入几颗大枣。材料
怎样做红薯大枣粥
前言
据世界卫生组织报道,红薯是最健康的蔬菜第一名,所以在煮粥的时候加入些红薯,很健康。女人需要补血,再加入几颗大枣。
材料
主料:大米100g、红薯250g、小米100g;
辅料:大枣适量、榨菜适量
红薯大枣粥
1
红薯洗净,切块。
2
大米小米,洗净。
3
锅开后,加入红薯块,先煮五分钟。
4
将米放入锅中,加入大枣。
5
煮15-20分钟,即可出锅。
6
晾凉后即可食用。
小贴士
红薯不易熟,先煮五分钟后,再加入米。

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