玉米山药汁的功效：
适当的吃一些山药能起到强身健体作用，每天适当的吃一些山药，可以达握亏到强身健体作用，不会给身体带来什么危害，吃山药能达到补肺润燥效果，有一些人总是出现咳嗽的症状，这个时候通过吃山药就能达到有效的调理作用，能够起到天然的补肺润燥效果，对于肺虚咳嗽有着很好的治疗作用。
另外，如果适当的吃玉米，有很好的健胃和中的功效。喝玉米汁还能降浊利尿，对于水湿停滞、小便不利导致腹水、浮肿的人，玉米汁有很好的降浊利尿的作用，喝玉米汁还能为机体补充丰富的B族维生素，而B族维生素对于预防心脑血管疾病的作用非常明显，因此适当的喝玉米汁可以补充B族维生素，在降低心脑血管疾病方面的作用非常明显。
“玉米山药汁”参考做法：
材料：冰糖，板栗，山药以及玉米
做法：首先把玉米粒剥出来，山药清洗干净，然后再剥一些板栗仁，锅中加入答皮卖适量的水，玉米粒放进去，再加一些山药粒，加板栗仁一起煮，再加一些冰糖煮10分钟，连同食材一起倒进料理机里面，打开清逗机器打成汁以后就可以喝了。
山药玉米汁，能够有轮枯很好的健脾开胃的作用，因为山药是健脾之圣品，对于脾虚所导致的消化不良、大便不成形，
可以喝山药玉米汤，通过滋补脾胃而有着很好的促进消化功能提高的功效。
山药玉米汤当中还富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀，能够增加饱腹感。
因此，对于肥胖、超重、高血脂等慢性代谢性疾病的人，
如果适当的喝山药玉米汤，通过摄入丰富的膳食纤维增加机体的饱腹感，能够有效控制其他过多能量的摄入，
对于控制体重、调节脂肪代谢的功效也会非常的强。
适当的吃一些山药能起到强身健体作用，每天适当的吃一些山药，
可以达到强身健体作用，不会给身体带来什么危害，吃山药能达到补肺润燥效果，
有一些人总是出现咳嗽的症状，这个时候通过吃山药就能达到有效的调理作用，
能够起到天然的补肺润燥效果，对于肺虚咳嗽有着很好的治疗作用。
吃山药还可以治疗腹泻，在季节交替的时候很多人都会出现腹泻问题，
这个时候适当的吃一些山药，对于霉菌性腹泻就可以起到很好的调节作用。
吃山药还能起到润肤去燥作用，滋森晌养皮肤，滋养毛发的效果都非常不错，能够起到美容养颜效果，在秋季的时候皮肤很容易干燥，头发枯燥，
脸色没有光泽，这个时候多吃一些山药就非常不错，可以煮此桐锋成粥来喝，也可以直接蒸熟以后来吃，效果都是很明显的。
山药玉米汁能够有很好的健脾开胃的作用，因为山药是健脾之圣品，对于脾虚所导致的消化不良、大便不成形，可并神以喝山药玉米汤，通过滋补脾胃而有着很好的促进消化功能提高的功效。山药玉米汁当中还富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀，能够增加饱腹感。因此，对于肥胖、超重、高血脂等慢性代谢性疾病的人，如果适当的喝山药玉米汤，通过摄入丰富的膳食纤维增加机体的饱腹感，能够有效控制其他过多能量的摄入，对于控制体重、调节脂肪代谢的功效也会非常的强
山药汁是用山药蒸熟后，去皮，放入榨汁机中榨成的汁。其性平，味甘，归肺经，脾经和肾经，具有缓中补虚，健脾益胃，补肾固精，美容养颜的功效。对于脾胃虚弱，食欲不振，腰膝酸软，阳痿早泄，尿频尿急，白浊，带下，久泻等症有治疗的作用。另谨念外，山药汁还有促进新陈代谢，改善血液循环，平衡内分泌，提高免疫力，美白淡斑，延缓衰老的作用
玉米汁能够健胃和中，因为从中医食疗的角度上讲玉米汁性平、味甘，入胃经，对于脾胃虚弱导致食欲不振、不思饮食、饮食祥蔽困减少的人，如果适当的喝玉米汁，有很好的健胃和中的功效。喝玉米汁还能降浊利尿，对于水湿停滞、小便不利导致腹水、浮肿的人，如果适当的食用玉米汁，有很好的降浊利尿的作用。喝玉米汁还能为机体补充丰富的B族维生素，而B族维生素对于预防心脑血管疾病的作用非常明显，因此适当的喝玉米汁可以补充B族维生素，在降低心脑血管疾病方面的作用非常明显。
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的春旦慧作用！玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。 益肺宁心，健脾开胃，扒答利水通淋！最适合脾胃虚弱以及老人与小孩吃，易消化，又有营养。是改善脾胃虚弱不错迟羡的食疗佳品。
山药玉米汤能够有很好的健脾开胃的作用，因为山药是健脾之圣品则亮，对于脾虚所导致的消化不良、大便不成形，可以喝山药玉米汤，通过滋补脾胃而有着很好的促进消化功能提高的功效。山药玉米谈蠢汤当中还富含有丰富的膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀，能够增加饱腹感。因此，对于肥含盯陪胖、超重、高血脂等慢性代谢性疾病的人，如果适当的喝山药玉米汤，通过摄入丰富的膳食纤维增加机体的饱腹感，能够有效控制其他过多能量的摄入，对于控制体重、调节脂肪代谢的功效也会非常的强