薏米红豆水怎么煮去湿气？

红豆和薏米祛湿的食用方法步骤如下： 主料：红豆、薏茄陵碧米 辅料：水 1、首先准备红豆和薏米。 2、然后将薏米倒进锅内

红豆和薏米祛湿的食用方法步骤如下：

主料：红豆、薏茄陵碧米

辅料：水

1、首先准备红豆和薏米。

2、然后将薏米倒进锅内小火慢炒。

3、炒至微黄的状态后即可，如图所示。

4、然后取适量炒好汪绝的薏米和赤小豆放到碗中。

5、用水清洗干净。

6、然后倒入豆浆机中，加入1000毫升的清颤举水打成豆浆。

7、将打好的赤小豆薏米豆浆倒入杯子里。

8、最后一步，薏米赤小豆豆浆制作完成即可食用，每天早晚喝一杯。