
主料:大米150克、南瓜300克
辅料:小米100克
1、首先准备好食材
2、南瓜去皮,切档茄成小块备用
3、沸水下南瓜块,煮5分钟
4、再将洗净的大米倒入锅中煮2分钟
5、最后倒入小米
6、紧接着转中火煮30分钟即可
7、最后健行升察康营养的南瓜笑返小米粥就完成啦

主料:大米150克、南瓜300克
辅料:小米100克
1、首先准备好食材
2、南瓜去皮,切档茄成小块备用
3、沸水下南瓜块,煮5分钟
4、再将洗净的大米倒入锅中煮2分钟
5、最后倒入小米
6、紧接着转中火煮30分钟即可
7、最后健行升察康营养的南瓜笑返小米粥就完成啦